نهال توت محلی

نهال توت سفید محلی نیز یکی از گونه های ارزشمند توت است که ارتفاع آن به ۱۰ تا ۱۵ متر می رسد اما در برخی اوقات و مکان ها تا ۲۵ متر نیز می رسد. درخت توت سفید محلی در فروردین و اردیبهشت، در نواحی گرم در خرداد و تیر و در مناطق نیمه گرمسیری در اردیبهشت شکوفا می شود که از قدیمی ترین درختان حدود ۳۰۰ سال است. این درخت بسیار مقاوم به خشکی است و در اکثر آب و هواها می تواند رشد کند. توت سفید سرشار از مواد معدنی و ویتامین است و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. قند موجود در توت سفید گرسنگی را کاهش می دهد و فیبر موجود در آن باعث می شود بدن کالری بسوزاند. ۱۰۰ گرم توت سفید تازه حاوی ۶۰ کالری و ۱۰۰ گرم میوه خشک حاوی ۳۶۰ کالری است که می تواند انرژی لازم را برای بدن تامین کند. خوردن توت سفید این میوه رسیده تابستانی می تواند در پیشگیری از سرطان و تقویت کلیه ها موثر باشد.

ایران بزرگترین تولید کننده توت در جهان است و این درخت در دشت ها و مناطق شمالی ایران می روید. در واقع درخت توت بسیار مقاوم است و در اکثر مناطق و اقلیم ها رشد می کند.